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課程規劃

 

修習方式
  • 大學部一年級必修 2 小時 0 學分,採隨班上課方式。
  • 大學部二年級必選修 2 小時 0 學分,採興趣選項方式。
  • 大學部三、四年級選修 2 小時 1 學分,採興趣選項方式。
  • 大學進修部一、二年級必修 2 小時 0 學分,採隨班上課方式。
共同課程內容
  • 基本伸展操:動、靜態伸展操介紹與操作
  • 體適能觀念介紹、訓練與檢測
  • 運動前後應注意事項:服飾、天候、場地、安全
  • 運動傷害的預防與處理
分項課程內容
  • 隨班上課方式
    • 田徑運動:跑、跳、擲基本動作
    • 籃球運動基本動作
    • 排球運動基本動作
    • 運動遊戲:田徑遊戲、體操遊戲、球類遊戲
    • 運動規則簡介
    • 休閒運動概論
    • 運動習慣養成方法簡介(含運動計劃、處方、自我承諾及信心鼓勵)
  • 興趣選項方式
    • 田徑運動:短(中、長)距離跑步、跳遠
    • 籃球運動:傳接球、運球、投籃、上籃、規則介紹、分組比賽
    • 排球運動:傳接球、發球、扣球、規則介紹、分組比賽
    • 運動遊戲:各類運動遊戲之規劃與設計
    • 休閒運動:具正面積極教育意義的休閒運動項目介紹
    • 運動習慣養成方法簡介(含運動計劃、處方、自我承諾及信心鼓勵)
    • 運動傷害的預防與處理
各項競賽
  • 全國大專校院運動會
  • 全校運動會
  • 系際籃球比賽
  • 系際排球比賽
  • 拔河比賽
  • 其他